Untuk sebagian orang, mengontrol emosi merupakan suatu hal yang sulit untuk dilakukan. sehingga amarah menjadi meledak-ledak. Padahal emosi dapat mempengaruhi aspek kehidupan kita berupa pengambilan keputusan, interaksi terhadap orang lain bahkan kesehatan mental kita. kita harus bisa belajar untuk mengontrol emosi agar tidak memberikan dampak …
Read More